他依靠跑步治愈糖尿病、抑郁症
将14年心得写成《奥森日记》

2005年末,原北京科技大学教授曹林确诊为患有重症糖尿病,并伴有高血压、抑郁症。为了对抗疾病,同时作为日本作家村上春树的拥趸,他在奥森公园开启了“跑步生活模式”……

2005年末,原北京科技大学教授曹林确诊为患有重症糖尿病,并伴有高血压、抑郁症。为了对抗疾病,同时作为日本作家村上春树的拥趸,他在奥森公园开启了“跑步生活模式”……

由作家出版社近日出版的《奥森日记》,以日记的形式记录了作者14年的“跑步生活”:通过坚持不懈的努力,从上楼都困难,到能够在4小时内完成马拉松全程,并在60岁达到国家3级运动员成绩。作者不仅有效控制了血压以及被认为不治的糖尿病,重新拥有健康的生活,还治愈了抑郁症,结识了很多朋友,他们中有国内外马拉松赛事的世界冠军,有充满善意、活力与热情的年轻人,有崇尚健康简约生活理念的中老年人,也有癌症患者、盲人、糖尿病患者。

该书将跑步生活的人事见闻和人生思悟,融于细腻感人的文字,向人们展开了一幅炫丽壮美的“人生晚霞图”,被跑友盛赞为“中国版的《跑步圣经》”。

在《奥森日记》中,曹林透露,原先的自己是个身高170,体重172斤的大胖子。由于常常在讲堂上感觉头晕要摔倒,到雷竞技妙斗鱼S9合作伙伴检查,发现餐后血糖值已经达到30左右,是高渗性糖尿病昏迷的前兆。医生告知:糖尿病是不可治愈的,需要终生服用药物,或依赖胰岛素来生活。

原本情绪跌入谷底,一个护士的话给他带来了希望:“你别灰心,曾经有人靠跑步控制了糖尿病,但是也需要为此终生坚持不懈,不知你是否能有这种决心和毅力。”

从那时起,曹林开始坚持跑步,不管电闪雷鸣,风雪严寒,从未停止,一直跑到了现在。从靠吃药或注射胰岛素控制疾病的糖尿病人,到不用任何药物控制血糖的正常人;从只能跑很短的距离,到能用四十几分钟跑完十公里的路程。现在,他已由以前的大胖子,变成身材略显消瘦的跑步达人。

“我常在奥林匹克森林公园(奥森公园)里跑步,那里的人称我为‘奥森老人’或‘奥森传奇’。我也到各地去跑马拉松,游览名山大川,结识各种各样的朋友,而他们经常用网名称呼我——‘黑龙’。”曹林写道。

在写作方面,曹林推崇的是海明威和米兰·昆德拉。他赞赏海明威的平静简练、新闻报道式的格调,以及昆德拉笔下时时流露的幽默深邃的哲理。他说:“我喜欢平实和厚重,喜欢真实的事情。我尽力用更文艺一些的方式书写我的生活,有的像游记,有的是散文,有的是随笔。最终,它们又可能什么都不是,只是我近15年糖尿病和跑步生活的一段段历史记录。”

著名作家、茅盾文学奖得主徐则臣在阅读该书后感慨:“跑步是作者十几年如一日的‘生命姿态’,他奔跑着甩掉了恼人的过量脂肪、高血压、糖尿病、抑郁症,奔跑着迎来了健康的体魄、清朗的心神、精彩的生活,还有这本兼具启发性、借鉴性与阅读性的《奥森日记》。”

中国女子马拉松记录保持者孙英杰则表示,2014年,她第一次在奥森公园里与黑龙老师邂逅,两人曾共同冒着小雨跑步。往事温馨,而“时隔六年,我们仍旧一同奔跑在马拉松的路途上,正如黑龙老师所说,我们要珍惜生命的每一天,人生是一场没有终点的马拉松。”