多少人因体育活动避免过早死亡?

研究人员尝试用数据来衡量体育活动的好处,结果发现,全球每年大约有390万人因参加体育活动而避免过早死亡。

(本文首发于2020年8月13日《南方周末》)

参加体育活动可以增强体质,保持健康,这已经是常识。但实际中,因为各种原因而几乎不运动的人不在少数。世界卫生组织2018年确认的数据显示,全球四分之一的成年人运动量是不够的。2019年,世界卫生组织还发现,全球超过80%的在校青少年没有达到目前所建议的每天参加至少一小时体育活动的标准。

从全球公共卫生的情况来看,身体活动不充分就成了一个导致死亡的重要风险因素。不过,因为人身体活动的情况和身体的变化时间跨度都很长,且直接死因往往是某种特定的疾病,这就使得锻炼跟死亡之间的关系并不那么直观。然而,最近,剑桥大学等机构的流行病学研究人员尝试用数据衡量了体育活动的好处,估计全球有15%的人因参与体育活动而避免了过早死亡,这相当于每年有约390万人因充分参加了体育活动而避免过早死亡。

低收入地区效果更明显

避免过早死亡的比例这个指标是与风险因素归因相关的概念,与多少病例或死亡率可以归结为不充分的体育活动相反,这个概念明确地表明了如果全人类都

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